Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία 2 άγρυπνες νύχτες;

Κόπωση, ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, μειωμένη λειτουργικότητα, άγχος… Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα είναι πολύ δύσκολη – κι αυτές είναι μόνο μερικές από τις επιπτώσεις της αϋπνίας στην υγεία.